トレーナー　寺田龍矢

Q. どうしてトレーナーを目指したのですか？

寺田　もともと私はかなり細身で、中学2年生の頃は握力が16キロほどしかありませんでした。体つきにコンプレックスがあって、女子より力が弱いことも自分の中では大きな引っかかりだったんです。そこから筋肉トレーニングを始めて、次の年には握力が32キロまで伸びました。「続ければちゃんと結果が出る」と実感できたことが大きな転機でした。トレーニングの成功体験から、「身体にコンプレックスを抱えている人を支えたい」「ダイエットやボディメイクを通して前向きになれる人を増やしたい」と思うようになりました。

中学・高校ではバスケットボールをしていたのですが、当時の母校は強豪校ではなく、トレーナーもいませんでした。正しいトレーニング方法がわからないまま練習して、ケガをしてしまう選手も多数。そこで「将来は自分がトレーナーとして、トレーナーが足りない環境にも正しい知識や指導を届けられる立場になりたい」と思うようになりました。

専門学校時代には、私自身もウェイトトレーニングに打ち込む中で腰を傷め、腰椎椎間板ヘルニアになったことがあります。1年ほど思うようにトレーニングができず、体重も筋肉量も落ちました。「正しい知識と技術があれば防げたケガだった」と痛感しました。だからこそ今は、ケガを防ぐための指導と、ケガをしてしまった方を元の状態、できればそれ以上に戻していくサポートの両方ができるトレーナーでありたいと思っています。

Q. 今の仕事を教えてください

寺田　専門学校でパーソナルトレーナー専攻を2年間学んだあと、現在の職場に入りました。今は3年目で、4月から4年目に入ります。主な勤務先は整骨院と大学のフィットネスルームです。

整骨院では、子どもから高齢者まで幅広く担当しています。腰痛や肩、膝の痛みに対するリハビリ、学生のケガからの競技復帰に向けたサポート、ダイエットや運動指導など、目的はさまざまです。大学のフィットネスルームでは、部活動に所属していない一般学生に向けて、ダイエットやボディメイク、姿勢改善、マシンの使い方の指導を行っています。

幅広い人に関われるので、自分がやりたかった「安全に、正しく、効果が出るトレーニングを届ける」という思いと直結した仕事です。ご年配の人には健康寿命を伸ばすためのサポートができますし、学生には若いうちから運動やトレーニングの大切さを伝えられる。私と一緒に身につけた知識や技術が、その先の人生でも役に立ってくれたら嬉しいです。ありがたいことに、今は17名ほどの方に指名で継続していただいていて、結果を求められる環境の中でやりがいを持って働けています。

Q. 印象に残っているクライアントはいますか？

寺田　一番嬉しかったのは、腰痛で苦しんでいた人が少しずつ回復していったことです。もともとテニスをされていた人でしたが、腰を傷めて入院を2回経験されてからは、痛みへの恐怖心でほとんど動けなくなっていました。歩くのも大変で、しゃがむことも難しいような状況だったんです。

私が担当として継続的に関わっていると、徐々にできることが増えていきました。歩くスピードが上がり、旅行にも行けるようになったと聞いたときは本当に嬉しかったです。一度はできなくなってしまったことが、またできるようになる変化に自分が関われたこと、そして感謝の言葉をいただけたことは、この仕事をやっていてよかったと強く感じる瞬間でした。

接する人は子どもから高齢者まで、トレーナーという仕事をしていなければ、きっと出会わなかった人ばかり。運動を通して関係性ができて、普段は聞けないようなお話を伺えるのも、この仕事の大きな魅力だと思っています。

Q. PTTはどんな成長が可能な職場ですか？

整骨院でパーソナルトレーナーとして働いている以上、効果を実感していただけなければ継続していただけませんし、何より予約率の数字がそれを物語ります。だからこそ、現場でうまくいかなかったときは、そのままにせず学ぼうという気持ちが強く現れます。自分の周りのトレーナーも、勤務時間外に勉強したり、セミナーに参加したりしている人が多いです。

PTTには、うまくいかなかった悔しさが、そのまま成長の原動力になる環境があります。メンバーはそれぞれ「もっと良くしたい」「この選手をもっと伸ばしたい」「お客様にもっと価値を提供したい」と思っています。

また、会社にはトレーニング業界で30年以上の実績があり、整骨院事業だけでなく大学施設の管理など幅広い領域に関わっています。大きな取引先や病院から受ける紹介は、会社が積み上げてきた信頼の厚みそのものです。その信頼に、私たち一人ひとりが結果で応えていくという循環が、個人と会社、両方の成長を支えています。

どんな人と一緒に働きたいですか？

一緒に働きたいのは、トレーナーとしての目的や目標をしっかり持っている人です。それは、正しいトレーニングの知識や技術を学び続けて、「本物」の提供を目指す人です。

トレーナーは国家資格ではないので、極端に言えば誰でも名乗れてしまいます。その分、浅い知識のまま指導してしまったり、危険な方法でケガをさせてしまったりすることも。しかし、本来トレーナーは人の健康を支え、身体の状態を改善する仕事です。そこで逆にケガをさせてしまうような事態は、絶対に避けなければなりません。

若い世代への運動指導も、高齢者へのリハビリも、人の人生に長く影響する仕事です。自分の仕事に責任を持ち、学び続ける姿勢がある人と一緒に働けたら嬉しいです。目の前の人と真摯に向き合い、より良い指導をしたいという気持ちがある人なら、PTTで成長できるでしょう。