May 15, 2008

５月８日(木)兵庫県西宮の手話サークルの方々を対象に、日常的に行える肩こりや腰痛予防のストレッチ・膝痛予防のエクササイズの講習会を実施致しました。

担当した原山トレーナーは今回が講師初挑戦で中には耳の不自由な方もいらっしゃいましたが、スライドを利用したり、手話での通訳の方を介したりと受講者に伝わりやすいように配慮され、非常に充実した講習会となりました。

弊社では地域の方を対象にした生活習慣病の予防や肩こりや腰痛の予防など、一般の方に対する講習会も行っております。
講習会に関するお問合せこちらまで／担当：春日　TEL0798(66)5080

内容は「日常生活で行える肩こり・腰痛予防のストレッチ、膝痛予防のエクササイズ」をテーマに指導致しましたが、受講者の皆さんの元気な姿を見て反対にこちらが元気を頂きました。
加齢と共に筋力や柔軟性は低下してしまいますが、早い段階でトレーニングを行うことによって、筋力と筋の柔軟性を維持することができます。
本日ご紹介しましたストレッチとエクササイズを是非日々の生活に取り入れて頂いて、心も身体も健やかに毎日を送って頂きたいと思います。

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原山・加奈子（はらやま・かなこ）
経　歴：園田学園女子大学人間健康学部総合健康学科卒
資　格：養護教諭一種免許、NSCA(全米ストレングス＆コンディショニング協会）認定
　　　ストレングス＆コンディショニングスペシャルリスト　CSCS

現在、弊社施設OHANAリハビリテーション担当、脳神経外科吉野医院運動指導、甲南大トレーニングルームにて学生の体力作りのサポートをしている。

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弊社ではご要望に応じた研修・ワークショップなど開催もしております。
スポーツ現場でのコンディショニング作り、安全管理などにお役立てください

お問合せはこちらまで。
連絡先：〒663-8111　兵庫県西宮市二見町2-18-201
株式会社プロフェッショナルトレーナーズチーム　担当：春日
TEL：0798（66）5080